Personal trainer & mal de dos à Saxon
Infirmier-PT à Saxon : prévention et soulagement des douleurs de dos liées au travail physique, et remise en forme sur mesure.
Soulager le dos,
renforcer le corps
Saxon, terre d'arboriculture et de travail physique, connaît bien le mal de dos : manutention, gestes répétés, port de charges. Je propose un accompagnement qui soulage durablement et renforce le corps là où il en a besoin — avec la lecture clinique d'un infirmier.
Séances à la salle Let's Go Fitness de Saxon (Route d'Écône 119, 021 313 41 61). Déplacement à domicile possible si nécessaire.
Un accompagnement complet,
près de chez toi
Du premier bilan au retour à la performance, à Saxon et dans les environs.
Bilan découverte offert
60 minutes pour évaluer ta posture, ta force et tes objectifs. Sans engagement, sans carte demandée.
Coaching personnalisé
Des packs adaptés à ta cadence (1× à 3×/semaine), construits sur ton profil — jamais copiés.
Reprise après opération
Reprise après une opération, douleurs chroniques ou situations particulières — avec l'accord de l'équipe qui te suit.
Bien-être en entreprise
Ateliers de prévention et coaching collectif pour les PME de la région.
Infirmier diplômé + coach certifié
Une double formation soignant + personal trainer, rare dans la région. Je lis ton corps avec un regard de soignant et je l'entraîne comme un coach — c'est ce qui me permet de prendre les cas complexes en sécurité, là où beaucoup préfèrent ne pas s'engager.
Tout ce qu'il faut savoir
avant de commencer
Par le bilan : on identifie l'origine des contraintes et on bâtit un plan progressif. Pas de gestes à risque, des résultats mesurés. Séances à la salle Let's Go Fitness de Saxon (Route d'Écône 119), ou à domicile si besoin.
Oui, 60 minutes offertes et sans engagement. C'est le meilleur moyen de voir si on s'entend et si ma méthode te convient.
Pas du tout. Beaucoup de mes clients partent de zéro, d'une blessure ou d'une longue pause. On adapte tout à ton niveau de départ.
Prêt à commencer à Saxon ?
60 minutes offertes pour faire le point. Sans engagement, sans carte demandée.