Personal trainer & reprise après opération à Sierre
Coach certifié et infirmier diplômé, j'aide les Sierrois à récupérer après une opération et à soulager les douleurs liées au travail.
Du poste de travail
à la pleine forme
Sierre, la ville du soleil, compte de nombreux postes physiques — industrie, logistique, vignoble. Les douleurs de dos, d'épaules et de nuque y sont fréquentes. Je conçois des programmes qui soulagent ces contraintes et remettent le corps en mouvement pas à pas, avec le regard d'un soignant.
Pas de salle Let's Go Fitness à Sierre : j'interviens en extérieur (parcs, terrains, espaces adaptés) et à domicile dans la région de Sierre.
Un accompagnement complet,
près de chez toi
Du premier bilan au retour à la performance, à Sierre et dans les environs.
Bilan découverte offert
60 minutes pour clarifier l'objectif, les contraintes, la disponibilité et les mouvements utiles au programme. Évaluation de coaching non diagnostique, sans engagement.
Coaching personnalisé
Des packs adaptés à ta cadence (1× à 3×/semaine), construits sur ton profil — jamais copiés.
Reprise après opération
Une progression d'entraînement après opération uniquement lorsque le coaching est approprié, dans le respect des consignes du médecin ou physiothérapeute.
Bien-être en entreprise
Ateliers de prévention et coaching collectif pour les PME de la région.
Infirmier diplômé + coach certifié
Ma double formation d'infirmier et de personal trainer m'aide à recueillir le contexte, repérer les signaux d'alerte et orienter lorsque la situation dépasse le coaching. Elle ne transforme pas la séance en consultation médicale.
Tout ce qu'il faut savoir
avant de commencer
Oui. Beaucoup de mes clients sierrois viennent pour des douleurs chroniques liées à leur poste. Le bilan permet d'identifier les contraintes et de bâtir un plan progressif. À Sierre, j'interviens en extérieur et à domicile.
Oui, 60 minutes offertes et sans engagement. C'est le meilleur moyen de voir si on s'entend et si ma méthode te convient.
Non. Le programme s'adapte au niveau de départ et au temps disponible. Après une blessure ou une opération, l'adéquation du coaching et les consignes de l'équipe soignante sont vérifiées avant de progresser.
Prêt à commencer à Sierre ?
60 minutes offertes pour clarifier l'objectif et vérifier si le coaching est approprié. Sans engagement, sans carte demandée.